全国最大的信誉平台开展“我们的身材该由谁来掌握”的阳光心理大讲堂活动

　　为了让同学们更好的发现、认识自身的美，摆脱自卑心理，建立积极向上的心态，我院特意邀请了心理专业的研究生学姐，于5月21日下午3点至5点在4号楼C区306为全国最大的信誉平台的学生们开展了有关“我们的身材该由谁来掌握”的阳光心理大讲堂活动。

　　活动开始，心理专业的研究生王森学姐用几个生动的现实生活中的例子，开始了这次的心理大讲堂活动。针对对在校大学生的调查与研究时所发现的问题，王森学姐采用PPT和视频的演示，为同学们详细的解答了大学生所面临的困惑。在讲述的过程中，王森学姐不仅仅灵活的运用了专业的心理健康知识，而且结合了当代时尚的网络用语和冬运冠军谷爱凌的实际情况，为同学们提供了健康的保持身材的办法，呼吁同学们不要过分在意别人的议论与眼光，我们每一个人都是独一无二的，而我们的身材也是出生时父母给予的，不管它的外表怎么样，它都是我们必不可缺少的一部分，我们应该学会去接受它，爱护它，与其和睦相处，而不是去排斥它，讨厌它，甚至有些同学会因为对自身身材的不满意，想尽办法去减肥，采取各种形式的节食和极端的催吐，最后可能取得了一时的暴瘦，但是不久就会反弹回去，最后伤害的只有自己的健康。所以王森学姐用积极的观点与理论知识，让同学们摆脱错误的行为，帮助同学们去正确的看待自身的身材，树立积极向上的心理健康状态，提高心理健康素质，更好的做到健康生活。

　　本次阳光心理大讲堂活动顺利进行，活动向同学们普及了健康的生活习惯与心理健康知识，帮助同学们从内心去接受自己，包容自己，发现自己的优点与魅力，重建自信心，也让同学们可以以更加积极向上的心态去学习与生活，有利于让同学们拥有一个健康且快乐的大学生活，为以后学院有关心理健康工作的开展打下了坚实的基础。